Zoals eerder aangegeven raden wij jullie aan om extra vitamines in te nemen bij het sporten. In deze blog willen wij jullie informatie geven over verschillende soorten vitamines.

Tijdens jullie fitness journey is het handig om verschillende vitamines te slikken. Wij raden aan om vooral te focussen op de vitamine B, C, D en multivitamines.

Vitamines zorgen voor een normale groei en ontwikkeling van ons lichaam om gezond te blijven. Wij krijgen energie van vitamines. Ons lichaam kan de benodigde vitamines niet genoeg zelf aanmaken. Het is daarom belangrijk dat jullie dit extra slikken.

Wij hebben voor jullie een onderscheid gemaakt tussen de goedkopere vitamines en de duurdere. Uit eigen ervaringen kunnen wij wel concluderen dat beide erg goed werken! Het is aan jullie om te bepalen hoeveel geld jullie bereidt zijn hieraan uit te geven.

De goedkopere vitamine die wij erg aanraden, zijn:

• Vitamine B Complex van de Kruidvat, deze kost €4,79. Dit potje bevat 60 stuks.
• Roter Vitamine C 1000mg citroen gummies. Deze kost €10,99 en is verkrijgbaar bij de Kruidvat. Deze smaken erg goed!
• Vitamine D3 75ug tabletten van de Kruidvat. Deze kost €6,99 en bevat 60 stuks.
• Multi Gummies van de Kruidvat, deze kost €7,69. Ook in dit potje zitten 60 stuks en zijn erg lekker!

De duurdere vitamine die wij aanraden, zijn:

• Zinc & Mag van XXL Nutrition. Deze capsules bevatten Zinc, Magnesium en Vitamine B6. Dit potje kost €14,99 per stuk en bevat 120 capsules.
• Vitamine C plus van MyProtein. Deze kost €22,99 en bevat 60 stuks. Daarnaast is dit product vegan friendly!
• Vitamine D3 van Cabau, deze kost €19,95 per pot. Per pot is gevuld met 60 tabletten. Ook zijn deze vitamines 100% plantaardig!
• Women’s Performance Vitamin Pack – 30 sachets. Deze kunnen jullie halen bij XXL Nutrition en kost €26,99.

Hebben jullie nog vragen over dit artikel? Laat dit aan ons weten in de reacties!

Groetjes, Demi