Groepslessen kunnen een goede aanvulling zijn op jou trainingsschema! Naast de fitness trainingen die jullie uitvoeren in de sportschool is afwisseling in de training ook
Lees meerMet deze legday workout willen wij jullie de beste oefeningen meegeven voor een goede training. Deze legday workout is zonder apparaten en is uit te
Lees meerWij hebben voor jullie een upperbody training voorgeschreven waarbij je bijna heel je bovenlichaam traint. Deze training is door ons samengesteld, bevat makkelijke fitness oefeningen
Lees meerEen van de vele vragen die wij hadden voordat we aan onze fitnessjourney begonnen, was: “ Wat is voor mij een goed trainingsschema? “ Wij
Lees meer